SE DISPARA LA DEPRESIÓN DEBIDO A LA CUARENTENA.


YA LO HABÍAN ADVERTIDO.


Desde hace poco más de un mes, ante la declaratoria de emergencia sanitaria nacional por el coronavirus, el Dr. Óscar Galicia, coordinador del departamento de psicología de la Universidad Iberoamericana, había advertido lo que podría ocurrir: se disparará la ansiedad, la depresión y el consumo de medicamentos relacionados con estos padecimientos.


Fue a través de un comunicado difundido en los portales de la IBERO, donde el Doctor Galicia señaló que la situación de saber que existe un virus a fuera y que se es propenso a contraerlo, provoca emociones negativas como el estrés y la ansiedad asociadas a la amenaza, lo cual puede afectar incluso a personas que no sufren de tales trastornos.




Y SE DISPARARON TODAS LAS VENTAS.

Un mes después la advertencia del Doctor Galicia fue acertada. En México se ha disparado la demanda de antidepresivos y ansiolíticos. Los medicamentos conocidos como diazepam, clonazepam, triazolam y metilfenidato subieron sus ventas en un 10%, según los datos del periódico Excélsior.


En entrevista, el presidente de la Asociación Nacional de Farmacias de México (Anafarmex), Antonio Pascual Feria dijo a Exélsior:


"Resulta un tanto lógico el fenómeno, porque estamos en un escenario en el que hay una generación de estrés, de angustia y de pánico, donde somos susceptibles a que las personas se vean afectadas en su sistema emocional y aunque no es un aumento todavía muy alto, ha ido avanzado”.




¿QUÉ PODEMOS HACER PARA MITIGAR LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD DURANTE LA CUARENTENA?


Se recomienda encontrar tareas para realizar al interior de los hogares, tener hábitos, así como mantener horarios establecidos, con el fin de mantenerse ocupado en el día.


Las actividades sugeridas por el Doctor Galicia y otros expertos son leer, aprender cosas nuevas, tomar cursos en línea, así como pasar más tiempo con la familia, incluso las actividades físicas diarias, podrían resultar de ayuda para nuestro estado de ánimo.





EL CHATBOT MEXICANO QUE TRATA LA DEPRESIÓN.


Dos mexicanos emprendedores de las aplicaciones móviles crearon un chatbot en la búsqueda de ayudar a las personas a mejorar su salud mental. Se trata de la app conocida como Jenny que es capaz de detectar cuáles son los principales problemas de cada usuario; a partir de ahí sensibiliza a los participantes en estos temas y hace una serie de recomendaciones para mejorar su calidad de vida. Adicciones, depresión, trastornos, alimenticios, estrés corporativo, acoso sexual, adicciones, autoestima y hasta tendencias suicidas son algunos de los problemas que el asistente virtual puede tratar. Su asistencia va desde videos y audios hasta la canalización a terapias presenciales.






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